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ストレス

まだ自己啓発【自分探し】を否定してて大丈夫?自己啓発は自分を見つける手段の1つ

自己啓発と言えば・・・【自分探し】がド定番! とはいえ、もうインドまで自分探しの旅に行こうか・・・なんて悩む必要はありません。 自己啓発のセミナーをわざわざ受ける必要もありません。 自己啓発って聞くといまだに、 ・なんか怪しい・・・・自己啓発なんて意味あるの?・そもそも宗教染みててちょっと・・・ このような感じのことをいまだに思っているのなら、この先危険です。 なぜなら、過去の常識に引きずられ過ぎ […]

穏やかな性格になるにはあと何が足りない?【上機嫌は人生を変える】

「普段ちょっとしたことで、すぐにイライラする性格を直したい」と思ったことはありませんか? じつは、【短気は損気】の言葉通り今すぐにでも直した方がいいんです。 なぜなら、すぐにイライラしたり怒ったり、怒鳴ったりばかりでは、あなた自身だけではなく、周りの人や一緒に居る人もいい人生が送りにくくなります。 怒りに身をまかせて発散する。 その場で怒り自体は収まってもその怒り・・・じつは、自分に跳ね返ってくる […]

人に上手に伝える方法【伝え方のポイントとは?】

あなたは誰かにお願いする時、頭の中の考えをそのまま伝えていませんか? もしそうなら、かなり損をしています。 コロナウイルス対策で緊急事態宣言が発動された中、少し不謹慎ですがすごくわかりすい例題が出てたので、その事例をもとに解説を交えながらお話していきます。  ろんろん ホント伝え方1つでこうも変わるのか!と思いますよ。 相手に上手に伝える方法 正しい伝え方を理解し、コトバを勉強すれば、誰 […]

人はなぜ他人と比べてしまうのか?【心理学で対処する方法】

日頃、誰かと比べたり競ったりと、ついつい自分と他者を比較していませんか? 「人と比べても何も解決しないし、何も始まらない」と耳にはするし、何もいいことがないのはわかってはいるけど・・・気がついたら、他人と比べてしまっている・・・人と比べてしまったせいで、勝手にイライラしてストレスが溜まり、うまくいかないことの方が多い気がする・・・ 上記にあてはまる方はぜひこの記事を読んで、心を自分に向ける方法を実 […]

飲み会が苦手な人はこの方法で上手に乗り切れる!

「明日の飲み会よろしくな!」 ・・・と言われても会社の飲み会なんて気を遣うだけで全然乗り気じゃない・・・ そんな飲み会に億劫な人に向けてこの記事では飲み会を乗り切れる方法をお話します。 会社に入ったら避けて通るのが難しい飲み会に懇親会。 苦手な人にはつらいイベントですよね。 そこで、疎外感を感じない飲み会、懇親会を乗り越える方法をお話していきます。 飲み会が苦手な人はこの方法で上手に乗り切れる! […]

電話中の上司に声をかける方法【シーン別に解説】

社会人必見!コミュニケーション能力を身につける方法、第7弾! 今回は、職場でのあるある、電話中の上司にどうしたら上手く声をかけられるか、をお話します。 普段やりがちな「ちょっといいですか?」はじつはNGです。その理由は、のちほど詳しく説明しますね。 「ずっと電話してるなんてことあるの?」って思うかもしれませんが、状況によっては本当にあるんです。 電話中の上司に声をかける方法は、電話中以外でも忙しそ […]

【人間関係に疲れる!】職場での人間関係にストレスを感じる原因と対処法

今回はもう人間関係で無理をしない、疲れない職場での付き合い方のポイントを解説します。 もう職場での人間関係にはこりごり・・・なんて方はすぐにこの記事を読んで実行に移してください。 あなた自身の中で、いい感じの距離感を保って、職場の人間関係を作る方法になります。 新社会人の方や職場での人間関係に悩んでいる、ストレスを感じる方は必見です。 職場で溜まってしまったストレスをこまめに解消する方法ですので、 […]

職場の上司に話しかけにくい、を解消する方法

引き続き【社会人必見!コミュニケーション能力を身につける方法】をやっていきます。 会社での人間関係、上手く築けていますか? どこの職場にも「話しかけにくい上司」は存在します。 そんな方に、人間関係をうまくするポイントをお話します。  ろんろん 今日は第4弾【職場の上司に話しかけにくい、を解消する方法】です。 これまでの話を見たい方はこちらを記事を↓社会人必見!コミュニケーション能力を身に […]

【社会人必見!】コミュニケーション能力を身につける方法

このページは【社会人必見!コミュニケーション能力を身につける方法】シリーズの各話をまとめています。 更新ができ次第、この記事に追加していきます。 コミュニケーションに自信がない、しゃべりが上手でない、仕事先で上司や先輩、同僚などと上手く会話ができるか不安がある・・・ そんな方に合わせた、コミュニケーション能力の鍛え方や会話の振り方、繋げ方、続け方を紹介しています。 この記事を読んで、もうコミュニケ […]