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ストレス

社会人のための好印象を与える話し方【好印象な会話方法】

【社会人必見!コミュニケーション能力を身につける方法】の解説をしていきます。 「社会の荒波をうまく乗り切りたい!」という方は、この記事を最後まで読んですぐに会話に取り入れてみましょう。 だんだん慣れてくると、驚くほどに会話ができるようになりますよ。 ちなみに、これまでのお話を簡単にまとめると、 『陽キャになる=コミュ力が上がるではない』というお話 聞き上手のコミュニケ―ジョン上手になる方法 上記の […]

怒りやイライラは「アンガーマネジメント」でコントロールできる

怒りはあなたにとって敵です。 その場で怒りを爆発させてしまうと、取り返しのつかない事態に発展するかもしれません。 イライラした上に取り返しのつかない事態になるなんて、考えたくもないですよね? そこで、イライラしたときの対処法を学びに行ってきました!  ろんろん 日本アンガーマネジメント協会の研修を受けてきました。 怒りやイライラを抑える方法がとてもおもしろく、勉強になったのでこの記事を読 […]

職場の人間関係を上手くする方法【聞き上手でコミュニケーション能力向上】

前回の続きからお話していきます。 社会人が覚えておきたい好印象な話し方【会話を上手に続けるポイント】 第2弾になります。 本記事はこの春から新社会人として社会に出ていく人が、職場の上司や先輩、同僚と上手くコミュニケーションをとれるか? 円滑な人間関係を築けるか? など、人間関係の不安に対して会話によるコミュニケーション能力を向上させる方法を解説しています。 社会人と言いますが、コミュニケーション、 […]

会社で上司や先輩とコミュニケーションを上手にとる方法

会社での人間関係は、入社の際の大きな不安要素の1つではないでしょうか? 毎日顔を合わせるのですから、できる限りストレスなく過ごしたいですよね? そこで、今日は会社で上司や先輩と上手にコミュニケーションをとる方法をお話していきたいと思います。 【社会人必見!コミュニケーション能力を身につける方法】 第1弾です。 大勢の知らない人達の中に入っていくのが苦手 学校生活がしんどかった 特にこれといったスキ […]

承認欲求が強い人とは?原因、なくす方法を心理学的に考える

あなたは心理学者のアドラー氏をご存じですか? アドラー氏によって書かれた【嫌われる勇気】はブログ内でも衝撃を受けた本の1つとして触れていますが、 詳しくお話したことはなかったので今日は【嫌われる勇気】の中でも私が特に衝撃的だった、承認欲求についてお話していきます。 本記事では、承認欲求が強い人に向けた、原因となくす方法についてお話していきます。 承認欲求が強い、満たされないと感じる、なくしたい、少 […]

【いじめ防止対策推進法】学校やパワハラの職場から逃げた方がいい理由

今回は真面目な話をします。 今現在、いじめやパワハラで苦しんでいる人はとくに覚えていてほしい事を詳しくお話します。 【いじめ防止対策推進法】は2013年に日本の法律として公布されたのですが、それでもなおメディアでは、学校や職場でのいじめやパワハラで、自分にも周りの家族にも悲しい選択をしてしまった人のニュースをまだまだ見かけますよね?(ニュースに取り上げられていないだけできっと昔からもあったとは思い […]

働き方改革で会社は変わらないが変えられることもある

突然ですが、あなたは『働き方改革』という言葉を耳にしたことは何度もあると思います・・・ がしかしですよ…働き方改革って実際にどういったものかご存じですか? 本記事では働き方改革が始まってもうすぐ一年、働き方改革によってわたし達にどのような影響があったのか、どうすれば仕事が充実するかを解説していきたいと思います。 働き方改革とは 「休日を増やしましょう」「効率よく働いて、残業をしないようにしよう」 […]

イライラした時でも心に余裕を持てる方法は「選択肢を増やすこと」が効果絶大!

現代はテクノロジーが発達し物にあふれ、感情の表現が薄れつつあります。 わかりやすく説明すると、スマホでニコニコの絵文字を無表情で送信できたり、絵文字1つで会話できたりと自分で感情を表現する機会が減ってきていますよね?  ろんろん 絵文字はニコニコしていますが、それを打っているあなたの表情は・・・? テクノロジーの急拡大が原因で、語彙力ごいりょくの低下や感情表現の低下が問題になりつつありま […]

将来の不安や悩みをなくすための方法【自分の中に答えがある】

わたしは今まで生きてきて、悩んでない人に出会った事がないぐらい、人の悩みはとてつもなく大きな問題だと思います。 以前のわたしは悩み事も多かったし、心配事も多かったし、不安にもなっていたし、ストレスも多くて寝つきが悪く、体調が悪くなる日が多くありました。  ろんろん 気持ちにつられて体も悪くなりますよね・・・心と体は1つなんだと身をもって痛感しました。 将来への不安や悩み(今のままでいいのか・・・) […]

仕事や人間関係の悩みやストレスをいつまでも引きずるあなたへ【onとoffのスイッチ】

あなたは普段、よく怒る方ですか? イライラしがちになる人は、とくに最後まで読んで下さい。 怒りの感情に支配されると、人生が狂うことになる可能性が高いのです。 そう。短気が危機に変わる前に・・・ 仕事や人間関係の悩みやストレスをいつまでも引きずるあなたへ でもその怒りってその時の感情でどうしようもないですよね? ですが、その怒りにまかせて言葉や行動を起こすのは危険です。 やはり冷静な人が優位に立つの […]