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ストレス

ストレスをなくす方法を実践してみた結果【メンタルが安定】

今はインターネットで様々な情報が手に入る時代です。 良くも悪くも多くの情報が手に入ります。 そんな、情報が多い時代にストレスがなくなることに特化した様々な方法をわたしが実践して良かった方法やポイントがわかりました。 なので、今回はストレスについて詳しく解説していきます。 「人生100年時代」とまで言われ、そんなに長く生きる時代ならなおさらストレスなく生活したいですよね? あなたは長い人生、ストレス […]

ストレスをなくす方法を実践すべき本当の理由【病は気から】

あなたは普段、ストレスを感じやすい方ですか? もし、ストレスを感じやすいのであれば、いますぐにストレスをなくす方法を実践しなくては取り返しのつかない事態になるかもしれません。 ストレスをなくすために環境を変え、生活が少し変化しても、精神と体がいきなり変化することはありません。 人間の病気や老化など、根本的な原因はいつの時代も同じです。 病気や老化の根本の原因は、【ストレスによるもの】とされています […]

『長生きしたくない』人生100年時代に失敗しない生き方

長生きすることが幸せとは限らない。 とはいえ、どうせ生きるなら少しでも豊かに気分よく過ごしたいですよね? なぜなら【人生100年時代】なんて言葉が出るほど、わたしたちは長生きするようになりました。 このままだと、長く生きることが悪いみたいに聞こえるので先に誤解ということを申し上げてお話します。 今から50年前の平均寿命は69.84歳に比べ、現在の平均寿命は『女性で87.45歳・男性で81.41歳』 […]