京都府立医科大学の研究で、緑茶などに含まれるカテキンがコロナウイルスを不活化する働きがあると発表しました。
お茶でコロナウイルスを抑制できるとのことですが、身近にあるもので、しかも水分補給しながら感染予防ができるなんて一石二鳥ですよね。
本記事では以下についてくわしくまとめています。
・不活化って?
・緑茶の消費量とコロナ感染者数を比べてみた
・カテキンが含まれる飲み物
自分の身は自分で守るためにも、この情報をチェックしましょう!
京都府立医科大学の研究発表の内容
京都府立医科大学の研究グループは株式会社伊藤園中央研究所との共同研究で、お茶などに含まれるカテキン類が新型コロナウイルスの不活化の効果を確認したと2021年6月15日に発表しました。
また、試験管内でヒトの唾液中に加えたウイルスに対してもカテキン類による迅速かつ効果的なコロナウイルスの不活化が認められたといいます。
カテキン類はお茶や紅茶などに含まれ、口に含んで10秒ほど口の中に行き渡らせてから飲むことでコロナウイルスを不活化させる効果が期待できるそうです。
しかし、カテキンが含まれるお茶などを飲んでも血液中へ移行する量は少なく、消化管から吸収されたカテキン類が全身に作用する効果は期待できない。
街中でうがいはできませんが、お茶ならいつでも飲めるので、こまめに水分補給も兼ねてお茶を飲むことで感染予防に効果的な働きをするでしょう。
【緑茶でコロナを不活化】本当に効果があるのか都道府県別で比較してみた!
『不活化』って言われると意味がわかるようなわからないような、いまいちピンときませんよね。
今回の話でいうと、緑茶などのカテキン類が体内にいるコロナウイルスを無力化することで、無症状の感染者が新たに感染を広げるのを防いだり、コロナウイルスがあなたの体内で悪さ(感染)をする前に無力化できるということになります。
まぁ、とりあえずなんか飲むなら緑茶にしとこうってことです。
お茶の生産地ではコロナウイルスの感染者数が少ない?
そこで気になったんですけど、日本のお茶所っていえばやっぱり静岡県。 緑茶がコロナウイルスの不活化に有効なら、『他の県よりも緑茶を飲んでいそうな静岡県ってやっぱりコロナウイルスの感染者が少ないの?』って気になってしまい、調べてきました。
すると、静岡県は、2020年1月から今日までの間、1日の感染者数が140人を超えた日がなかったんです。
ちなみに、緑茶の消費量第2位の三重県では、1日の感染者数が60人を超えた日がありませんでした。
なぜ1位の静岡県より2位の三重県の方が感染者数が低いかというと、人口に関係あるかもしれません。
静岡県は全国の人口第10位、三重県の人口は22位で、人口の差が約2倍あるためでしょう。
緑茶の消費とコロナ感染者数を比べてみた
都道府県ごとに『人口ランキング・年間の緑茶の消費量ランキング・2021年6月16日までの新型コロナウイルスの感染者の累計』をグラフでまとめました。
各ランキングのトップ3を赤字で、ワースト3を青字で表記しています。
都道府県 | 人口 | 緑茶の消費量 | 感染者(累計) |
北海道 | 8 | 40位616.4g | 40,633人 |
青森 | 31 | 45位551.4g | 2,451人 |
岩手 | 32 | 36位694.0g | 1,606人 |
宮城 | 14 | 25位838.6g | 9,046人 |
秋田 | 38 | 13位935.8g | 764人 |
山形 | 35 | 42位597.6g | 2,012人 |
福島 | 21 | 37位678.2g | 4,721人 |
都道府県 | 人口 | 緑茶の消費量 | 感染者(累計) |
茨城 | 11 | 20位864.4g | 10,162人 |
栃木 | 18 | 30位803.2g | 6,713人 |
群馬 | 19 | 29位803.4g | 7,989人 |
埼玉 | 5 | 18位888.0g | 45,148人 |
千葉 | 6 | 11位1,000.0g | 38,567人 |
東京 | 1 | 19位871.4g | 2位166,915人 |
神奈川 | 2 | 16位916.7g | 64,494人 |
都道府県 | 人口 | 緑茶の消費量 | 感染者(累計) |
新潟 | 15 | 26位826.0g | 3,371人 |
富山 | 37 | 31位791.4g | 1,969人 |
石川 | 33 | 10位1,024.6g | 3,883人 |
福井 | 43 | 15位917.8g | 1,069人 |
山梨 | 42 | 33位767.8g | 1,862人 |
長野 | 16 | 27位823.2g | 4,940人 |
岐阜 | 17 | 23位845.6g | 9,110人 |
都道府県 | 人口 | 緑茶の消費量 | 感染者(累計) |
静岡 | 10 | 1位1,520.8g | 8,894人 |
愛知 | 4 | 17位892.4g | 50,025人 |
三重 | 22 | 2位1,349.4g | 5,152人 |
滋賀 | 26 | 4位1,189.4g | 5,430人 |
京都 | 13 | 6位1,104.4g | 16,375人 |
大阪 | 3 | 28位816.4g | 101,941人 |
兵庫 | 7 | 34位709.0g | 40,578人 |
都道府県 | 人口 | 緑茶の消費量 | 感染者(累計) |
奈良 | 29 | 5位1,119.6g | 7,972人 |
和歌山 | 40 | 9位1,030.8g | 2,654人 |
鳥取 | 47 | 46位462.6g | 466人 |
島根 | 46 | 22位849.8g | 551人 |
岡山 | 20 | 44位584.0g | 7,556人 |
広島 | 12 | 32位781.6g | 3位11,269人 |
山口 | 27 | 35位708.4g | 3,084人 |
都道府県 | 人口 | 緑茶の消費量 | 感染者(累計) |
徳島 | 44 | 43位586.6g | 1,647人 |
香川 | 39 | 41位613.4g | 2,073人 |
愛媛 | 28 | 39位620.8g | 2,738人 |
高知 | 45 | 38位667.0g | 1,683人 |
福岡 | 9 | 12位944.6g | 35,031人 |
佐賀 | 41 | 8位1,050.0g | 2,539人 |
長崎 | 30 | 7位1,098.0g | 3,070人 |
都道府県 | 人口 | 緑茶の消費量 | 感染者(累計) |
熊本 | 23 | 14位919.4g | 6,411人 |
大分 | 34 | 21位857.2g | 3,469人 |
宮崎 | 36 | 24位841.6g | 3,053人 |
鹿児島 | 24 | 3位1,229.0g | 3,605人 |
沖縄 | 25 | 47位454.0g | 1位19,669人 |
あなたの県はどのようになっていましたか?
このランキングを作って気づいたことなんですけど、てっきり『東京・大阪・神奈川』がコロナウイルスの感染者数トップ3に入ると思っていたんですけど、人口と感染者数は必ずしも比例していないんですね!
緑茶の消費量で見るコロナウイルスの感染者数は、人口や観光地か否かでも変わってきますが、緑茶をよく飲む県はコロナウイルスが爆発的には広がっていないように見えました。
テレビでもおなじみの、感染症専門医の二木 芳人教授によると、緑茶は細菌や真菌(カビ)やウイルスに対して非常に強い力があることは1990年代からわかっていることだそう。
緑茶って風邪の時期にも喉の殺菌にいいと言われているくらいですし、納得の結果です。
>都道府県別、新型コロナウイルスの感染者数はコチラ
>都道府県別緑茶の消費量はコチラ
カテキンが含まれる飲み物
カテキンが多く含まれる飲み物をカテキン量が高い順番で紹介します。
飲み物の種類 | カテキン量(お茶100ml) |
玉露 | 230mg |
紅茶 | 100mg |
緑茶 | 70mg |
ほうじ茶 | 40mg |
ウーロン茶 | 30mg |
麦茶 | 0mg |
ルイボスティー | 0mg |
カテキン量が圧倒的に高いのは玉露ですが、玉露はとても高いので、デイリーに飲める緑茶を摂ることをオススメしますよ。
ちなみにですが、タンニンとカテキンは同じものです。
麦茶も『茶』という文字が入ってはいますが、カテキン量が0なので、コロナウイルスの感染予防を目的としているなら避けましょう。
市販のペットボトル入り緑茶のカテキン含有量ランキング
市販のペットボトル入りの緑茶をカテキン量が多い順に紹介します。
商品名をクリックするとamazonの商品ページに飛びます。
NO. | 商品名 | カテキン量(100mlあたり) |
1 | ヘルシア緑茶(350ml) | 164ml |
2 | おーいお茶濃い茶(525ml) | 87ml |
3 | 2つの働き カテキン緑茶(500ml) | 81ml |
4 | 綾鷹(525ml) | 38ml |
5 | おーいお茶(525ml) | 36ml |
6 | 伊右衛門特茶(500ml) | 35ml |
7 | 生茶(525ml) | 32ml |
調べてみると、『ヘルシア』と『おーいお茶濃い茶』以外には差があまりありませんでした。
ちなみに茶カテキンは1日に540ml以上摂ると脂肪燃焼効果が期待できます。
コロナウイルス対策にダイエットも兼ねたい方はヘルシア緑茶なら1日1本。
それ以外のお茶は1日に1本以上飲むようにしましょう。
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