大人でも身長は伸びる!その方法は?【1ヶ月で実感】

大人でも身長は伸びる!その方法は?【1ヶ月で実感】



成長期は終わっているけど、もっと身長がほしい・・・。


そう思ったことはありませんか?

2020/5/19に放送された『この差って何ですか』でしっかり成人を済ませた女性が、一か月間あることを続けたら身長が2.6cmが伸びたので、そのやり方を紹介します。


身長を10センチも伸ばす!!・・・とはいきませんが、少しでも身長を高くしたいかたは必見です!


60歳を超えた女性も1週間で+1.7cm伸びて

更には30代男性も+3.1cmと大幅に伸びた結果が出ています。

ついでにぽこっと出たお腹もへっこみますよ!

大人でも身長は伸びる!その方法は?

大人でも身長は伸びる!その方法は?

用意するのはバスタオル2枚を固く巻いて紐でしばったものを1つです。

これを使ってストレッチをしていきます。

大人でも身長は伸びる!その方法は?



丸めたバスタオルを

  • 腰と肩甲骨の間
  • 肩甲骨の下

この3か所に置き、3分づつ伸ばします。

これを続けるだけで身長が伸びます!

大人でも身長は伸びる!その方法は?

なんでストレッチしたら身長が伸びるの?

日々の生活で骨盤・背骨はゆがみます。

先ほど紹介したストレッチを行えば、歪んだ背骨が正しく伸び、結果身長が伸びます。

本来あるべき姿に戻るということですね。

歪んだ姿勢が直る事で、お腹の肉も元の正しい位置に戻ってウエストが細くなります。

普段の姿勢が悪い人ほど結果が目に見えてわかりやすいですよ。

ストレッチにツボ押しを+することで更に身長が伸びる!

今回紹介したストレッチはこちらの本に載っているものです。

ストレッチにツボ押しを+することで更に身長が伸びる!

株式会社アスコムから出版している『たった一週間で身長を3センチ伸ばし ウエストを5センチ減らす 骨盤・背骨ストレッチ』です。


もちろん先ほど紹介した以外のストレッチ方法や、身長を伸ばすツボなども詳しく載っています。

背骨・骨盤ストレッチを行う事で身長を伸ばす以外にも

  • 冷え性改善
  • 猫背の改善
  • 肩こりの改善
  • ポッコリお腹の解消

このような効果があります。

身長を伸ばす・ダイエットの他にも健康のためにもおすすめします。

家にある物だけでできるので、まずは一か月試してみませんか?


『本当に効果はあるの・・・?』

いぶかしんでも身長は1mmも伸びません。

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