インフルエンザの感染は怖い【インフルエンザを予防しよう】

スポンサーリンク
インフルエンザはホントは怖いので予防する方法を解説美容と健康
ろんろん

インフルエンザの季節がやってきた!!!

インフルエンザは、毎年世界中で流行しているね。

ちなみに、わたしは人生で一度もインフルエンザにかかったことがありません。

そこそこすごくないですか?

なので今回は、

・インフルエンザがどのようにして感染するか

・便利な予防グッズ

・インフルエンザの徹底予防法

この内容を詳しく解説しますので、ぜひこの記事を読んでインフルエンザをはねのけましょう。

スポンサーリンク

インフルエンザを徹底予防しよう

飛沫ひまつ感染

いわゆる唾液や鼻水などからです。

インフルエンザ菌を含んだ唾液がくしゃみで周囲に飛び散ります。


くしゃみで飛ぶ唾液の範囲はなんと時速100キロで9m先まで飛ぶと言われています。

ろんろん

風邪ひいてる人は、本当お願いだからマスクしてー!

問題です!

インフルエンザ菌を持った人が、
1回のくしゃみでどれほどの菌が
周囲に飛ぶでしょうか?



チッチッチッチ・・・・







飛沫ひまつ感染

チッチッチッチ・・・・





ピーーーーーン!



答えは・・・・





10万個です


1度のくしゃみで人ひとり分の距離にいる人はウイルスに侵入され、感染してしまう可能性があります。

鼻や口から菌が入ることが多いですが、まれに目の粘膜からも侵入されます。

人ひとり分というと、電車や学校、オフィス、レストラン・・・
どこでも感染する危険があるということです。

接触感染

接触によって感染することもあります。

くしゃみの時に口を押えたり、鼻水をかんだりするとその手には、
ウイルス菌が大量についています。

ウイルスがついたままの手でつり革や手すり、
ドアノブやエレベーターのボタンなどを押すことで
あとから触れた人に感染します。

自宅では、ドアノブなどの人がよく触るところをこまめに消毒しましょう。

外だとなるべく手袋をしておくと、接触感染のリスクが減ると思います。

ドアなど人がよく触りそうな場所を避けるとよいでしょう。

インフルエンザの徹底予防において超便利なグッズの紹介

インフルエンザの徹底予防において超便利なグッズの紹介

空気清浄機よりも良い働きをするのは・・・

インフルエンザの徹底予防をするため、空気清浄機を設置しているご家庭も多いと思います。

確かに、空気清浄機は室内のウイルス菌を取ってくれるので

インフルエンザの予防によいと思います。

ですが、空気清浄機よりも大事だと思っているのが加湿器です。

部屋の湿度を保つことが出来たら、そもそも室内にインフルエンザ菌がいることができなくなるからです。

↓セール価格で買えるコスパ重視の加湿器を紹介します↓

インフルエンザに効果的な予防法とは

基本中の基本!手洗い・うがい あなたは正しくできてる?

外から帰ってきたら、

『手洗い・うがいしなさーい!』

っと、小さい頃から親や先生に言われてますよね。

正しい手洗いうがいをしないと、逆に菌が体内に入ってしまいます。

手洗いは爪と指の間から手首までしっかり洗いましょう。

次にうがいは、

①口の中をゆすぐ。

②新しい水をふくみ、うがいをする。


③口の中をゆすぐ。

ここまで意識してします。

最初にうがいをすると、口の中にあるウイルスがより深いところに入ってしまいます。

なので、まずはじめに口の中の菌をゆすぎましょう。

うがいをするのに紅茶や緑茶でやると殺菌もできるし、口臭の予防にもなるよ!

インフルエンザ徹底予防法は手洗い・うがい、あと一つは?

インフルエンザ徹底予防法は手洗い・うがい、あと一つは?

それは顔洗いです。

ウイルスが手についたまま顔を触ることで
顔にもウイルスが付着しています。

なので、手洗い・うがいで終わるのではなく、
顔洗いまでするのがベストです♪

女性はこまめに顔を拭いたり洗ったりできないと思いますので、
なるべく顔を触らない・・・は難しいかな・・・。

インフルエンザ菌は怖い

インフルエンザに感染してしまうと、神経細胞や脳にも障害をもたらし、さらに臓器などにもダメージが出ます。

体内に侵入したインフルエンザウイルスを追い出そうと、体の免疫が働きすぎて、脳の組織や神経細胞を破壊してしまうのです。

ろんろん

リウマチも体の免疫力が、高すぎてなる病気です。

免疫力が高すぎてもダメなんです。


なので麻痺や脳障害に発展する可能性があることも知ったうえで、インフルエンザ予防しましょう。

とにかくインフルエンザウイルスを体内に入れないようにしましょう。

毎日やればきっと防げる!

「自分はインフルエンザにかからない!!」っと思い込むようにしています。

気持ちって大事ですよ。

松岡修造さんのように・・・とまではいきませんが・・(笑)




毎日、出先から戻ったら手洗い・うがい・顔洗いを中心に睡眠をきちんとし、なるべく規則正しい生活を送ってください。

あと、気合をたっっっぷりいれることです!

コメント

タイトルとURLをコピーしました