「ゆるせない！」その性格だとあなたが不幸になります【怒らないための秘訣】
あなたは家族や恋人もしくは、友人や会社の人に声を荒げ怒りをぶつけたり、物に八つ当たりしてしまった経験はありませんか？ 怒りの感情が出てしまってる時は、「もうゆるせない！」と頭の中はいっぱいでも、いざ時間が経つと冷静になれ恥ずかしくなったり「やりすぎたかな？」と後から後悔の波が押し寄せた経験をしませんでしたか？ じつはわたし、10代の頃から【せっかちで短気】の一言で怒りを片づけてしまい、自分はキレや […]
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ストレス
本当はすごい！森林浴でストレスを解消して免疫力を向上させる秘訣
あなたは自然が好きですか？ わたしは大好きです。 なぜなら、森林浴は人間の五感を刺激し感性を豊かにしてくれます。 さらに、心も癒してくれる上に森林浴は四季を通して楽しめます。 例えば、自然の中に入ると、 ・木漏れ日・木の香り・鳥のさえずり・清々しい空気 など感じれます。 自然に触れることは、あなたの心と体を癒してくれるでしょう。 川などの水辺や海などもマイナスイオンの宝庫です。 2019年末にウイ […]
【知られざる言葉のチカラ】幸せになれる人のスゴい口癖
あたなは普段、前向きな言葉を使っていますか？ べつに「いい言葉を使わないと生きていけない」なんてことはないですが、「今より豊かな人生を送りたい」と思っている方にとっておきの方法があります。 いい言葉を口ぐせにするだけで「悩みやストレス、自分をもっと高みに持ち上げてくれる」なら使わない手はないですよね？ 少しスピリチュアルめいていますが、わたし自身スピリチュアルは信じていません。 ですが！言葉は別に […]
【運がいい人、運が悪い人】は本当に存在する？望みどおりの人生を手にする秘密
周りから「あの人は運がいい」なんて思われている人は運だけに頼らず、自分自身の手で成果を出すため、毎日コツコツと努力をしているのをご存知ですか？ 人はつい、成功している姿だけを見て、「うらやましいな」とか「運がいいな」と思いがちですが、そこに至るまでのプロセス（過程）を見てなくて、つい妬みや嫉妬にまで発展します。 さらには、「自分なんて運が悪い・・・」なんて思ってしまう方もいます。 運の良さは単なる […]
キレやすいは人は病気？【すぐにキレるから病気】ではない！短気を正しく治す方法
あなたは自分がキレやすいと思いますか？ もしくは、周りにキレやすい人はいますか？ まだ世間一般的に【キレやすい＝アホ】だの【キレやすいのは病気】などと言う風潮があります。 しかしですよ、果たして本当にキレやすい人は病気なのでしょうか？ 病気だとしたら何の病に侵されてしまっているのでしょうか？ 現代医学では治療はできないのでしょうか・・・ もちろん、『キレやすい人』は病気ではありません。 誰でもいま […]
【やりたいことが見つからない】やる気が出ない時の対処法
「人生にもっと喜びが欲しい・・・」 「リア充してるって感じたい・・・」 「やりたいことが何なのかわからない・・・」 「毎日疲れてて、やりたいことをする時間がない・・・」 「生活のために仕事してるけど、本当はやりたくない・・・」 冒頭から滅入るような言葉が続きましたが、日本人の大人の9割が日々抱えている悩みのほんの一部です。 あなた自身、上記のような経験や悩みを抱えたことはありませんか？ もしくは、 […]
【今さら聞けない】大人が考える力を伸ばすための方法とは？
「大人になったから、もう勉強や学びはしなくてもいい」なんて油断してはいませんか？ 油断していると、おうち時間が増えて周りが勉強や学びの時間が増え、あっという間に置いて行かれますよ。 周りから遅れをとらないように、いまの間にしっかりと脳を鍛えておきましょう。 大丈夫です、まだ間に合います。 何かを始めるのに遅すぎるということはありません。 なぜなら、わたしが日常に勉強（学び）を本格的に取り入れだして […]
【楽天モバイル】スマホのロックが解除できない！８桁のPUKコードがわからないときの対処法
スマホを再起動するとき、入力するロック画面コードを何度か入力し間違えるとスマホの操作にロックがかかりますよね？ 「ロックの解除方法がわからない！！」 「８桁のPUKコードって何！？」 スマホにロックがかかってしまうと、１１０番などの緊急通報をかける以外の操作ができなくなります。 「スマホが使えなくなった！」ってめっちゃ焦りますよね。 わかります・・・ 何を隠そう、わたしも暗証番号を間違えて […]
まだ自己啓発【自分探し】を否定してて大丈夫？自己啓発は自分を見つける手段の1つ
自己啓発と言えば・・・【自分探し】がド定番！ とはいえ、もうインドまで自分探しの旅に行こうか・・・なんて悩む必要はありません。 自己啓発のセミナーをわざわざ受ける必要もありません。 自己啓発って聞くといまだに、 ・なんか怪しい・・・・自己啓発なんて意味あるの？・そもそも宗教染みててちょっと・・・ このような感じのことをいまだに思っているのなら、この先危険です。 なぜなら、過去の常識に引きずられ過ぎ […]
社会人で早く成長ができる人とできない人の差とは？
インターネットによって膨大な情報が学びたい放題の時代になりましたね。 アメリカの大学を「全てGoogle検索に頼って主席で卒業した！」なんて現代っ子も出現しているほどです。 本当に、ほとんどの情報がインターネットで手に入りますよね・・・。 そこで、1つ質問ですが・・・ なぜ、インターネットによって平等に情報が得られるのにこんなにも、『成長できる人と成長できない人の差があるのか』ご存知ですか？ じつ […]