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メンタル

【あなたの運を加速させる方法】運を味方につけるにはじつは習慣がカギを握る

あなたは自分で運がいいほうだと思っていますか? いきなりなんだか胡散臭いなと思ったらぜひ、最後まで読んでみてください。 なぜなら、運を味方につける方法は存在するからです。  ろんろん イヤ、だからそれが怪しい… やっぱり怪しいですよね(笑) とはいえ、ちゃんとあなたの運を加速させる方法はあるにはあるんですが、そんな簡単に運は味方にはなってくれないのも事実。 では、どうすれば運が見方になってくれるの […]

【学校では教えてくれない】あなたのメモの取り方は正しい?間違ってる?

最近何かと手書きメモが記憶に定着しやすく、頭が良くなると言われて見直されていますよね。 メモに関する書籍も、メガヒットやロングセラーになり注目を集めています。 思考力を上げるメモの方法はこちらの記事↓思考能力を身につける方法 とはいえですよ・・・義務教育の場で、ノートにメモをする方法なんて習いましたか? 学生時代の記憶が正しいなら、「ノートはそのまま書いた後、自分の言葉で書き直した方が記憶に定着し […]

モテたい方必見!モテるための秘訣

誰もが『人生で一度くらいめっちゃモテたい!』と思いますよね? 以前のわたしもよくそんな考えを持っていましたし、なんなら10代の頃美容師を始めたキッカケは、モテたいという思いから始めたぐらいです(笑) 人が何かを始めたいと思う理由はなんだっていいし、見た目から入っても問題なしですよね。 ただ闇雲にモテたいだけでは、どうしても乗り越えられない壁が出てくるので、本当にモテたいと思うなら戦略的にモテるため […]

これから10年後、なくなる仕事といなくなる人材はハッキリしている【生き残る方法は以外にも簡単!?】

あなたは将来に不安を感じていますか? もし答えが「はい」なら、この記事を最後までゆっくりと読んで下さい。 その不安・・・あまり意味がない心配事なのです。 現在2021年ですが、2030年にまた劇的な時代の変化が訪れるでしょう。 なぜなら、SGDs(持続可能な開発目標)を世界各国が掲げて、その目標の期日が2030年に設定されているためです。 いまから、8年後ですよ・・・ じつは、過去のデータで8年~ […]

成功者だけが知っている行動に奇跡を起こす方法とは

この記事をお読みのあなたは、成功に憧れを持っているすばらしい方でしょう。 しかし、成功法や成功の法則、自己啓発の本を読み漁っているだけでは成功はしないですよね? なかには、「願えば何でもかないます」などと、書かれている本もあります。 それらすべてを否定するつもりはないですが、そんな夢物語ではなく、できるだけ実現可能な方法が知りたいですよね? 『願えばなんでもかなう・・・』とは、言うならば【奇跡】が […]

1日たったの5分でセンスを磨く方法【意外なセンスの気づき方】

『センスがいい』ってなんやねん・・・と思いつつも「センスがいい」って言葉・・・響きがいいですよね。 ・ファッションセンスがいい・プレゼンのセンスがいい・仕事のセンスがいい・言葉のセンスがいい・文章のセンスがいい・部屋のセンスがいい 【センスがいい】とつけただけで、スタイリッシュ感を感じるしカッコイイ感じがしますよね? センスって聞くと、『誰でもあるものじゃない』と思いがちですが、じつはそんなことは […]

【できる人がやっている習慣】最高のパフォーマンスを発揮するための方法

あなたは【できる人】を想像すると何をイメージしますか? ・爽やか・ポジティブ・会話が上手・仕事ができる・清潔感がある・プレゼンが上手い・レスポンスが早い なんとなくできる人の印象があると思いますが、いわゆる一般的なできる人やアスリートが最高のパフォーマンスを発揮するために行っている習慣がメンタルトレーニングです。 とくにアスリートでオリンピックの選手にもなれば、高いストレスの中で自分を限界まで追い […]

健康診断の結果が「脂質異常症」で悪かった場合の改善方法【脂質異常症は1年で改善できる】

あなたは定期的に健康診断を受けていますか? 「自分の体は自分が一番よくわかっている」とはいえ、数値などで出されるとドキドキしますよね。 美容と健康はいくつになっても追及したくなります。 とくに35歳を過ぎたあたりから、周りも健康に気を遣う人が増えて、会話の中心も健康の話題になりがちに(笑) 話を戻しますが、わたしは『ほどほど』ではありますが、健康に気を遣い生活していたのですが去年、会社の健康診断で […]

いい質問してますか?質問の仕方1つで仕事や人間関係が上手くいく方法

いい質問には普通の答えやヘタな話より効果があるのをご存知ですか? いい質問とは、【的を射た質問】のことです。 例えば、悩みを抱えた人がカウンセリングを受けた時、カウンセラーは上手に患者さんにいい質問をしながら会話をし、悩みを解決に導きますよね? カウンセリングの時に、下手な質問や的外れな質問を投げてもきっと悩みや問題は解決しないでしょう。 逆に、下手な質問をすることで嫌悪感や不信感を与えかねません […]

「ゆるせない!」その性格だとあなたが不幸になります【怒らないための秘訣】

あなたは家族や恋人もしくは、友人や会社の人に声を荒げ怒りをぶつけたり、物に八つ当たりしてしまった経験はありませんか? 怒りの感情が出てしまってる時は、「もうゆるせない!」と頭の中はいっぱいでも、いざ時間が経つと冷静になれ恥ずかしくなったり「やりすぎたかな?」と後から後悔の波が押し寄せた経験をしませんでしたか? じつはわたし、10代の頃から【せっかちで短気】の一言で怒りを片づけてしまい、自分はキレや […]