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ダイエット

今の自分が嫌いなら「21日間の法則」を使って自分を変えてみよう!

「あーわたしもあんな風になりたいな…」 「いつか必ず本気出してやる…」 あなたにもなりたい者や、やってみたいことの1つや2つありますよね? しかし、ただ思うだけでは思うようにいかないのが現実です。 なぜなら、理想の自分を手に入れるために必要なことをしていないからです。 その理想の自分になるために必要なこととは、いい習慣を身に付けること。 習慣をバカにできない理由が、そもそも人は習慣によって作られて […]