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人間関係

【新・自分発見ツール】遺伝子検査であなたのストレス耐性や生まれ持った性格がわかる!

あなたは落ち込みやすいタイプ?恋愛に深くハマってしまうタイプ?打たれ強いタイプ?今まで『自分』というものをより深く理解するツールとして、心理テストや人格診断が主な方法でした。様々な質問の答えによって、あなたの人格を解き明かす・・・現代科学がたどり着ける最高の人格診断と言われてる『ビックファイブテスト』もアナログなやり方です。 大きく外れはしないけど、質問や答えの解釈によって診断結果が変わってくるの […]

【やさしい心理学】他人との性格・感情との上手な付き合い方

  自分や家族・友達・知り合いの性格や感情が気になるときってどんな時かというと、だいたいが物事がうまくいかずに悩んでいるときです。【自己啓発の父】と言われている心理学者のアルフレッド・アドラーは「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と断言しています。 たしかに、「子どもが何を考えているのかわからない」「あの人は何で私ばっかり目の敵にするのだろう」など、人生に訪れる苦しみの多くは、他者との関わり […]

【感謝は伝えるが鉄則!】感謝の気持ちを伝えることで家族や恋人との関係が上手くいく

あなたは普段、誰かに感謝を伝えることをしていますか? ・親・家族・夫婦・身内・恋人・友人・上司・部下・同僚・パートナー・他人 誰かに感謝を伝えることって簡単なことなのに、できていない人が多いのはなぜでしょう? しかも、いつも一緒にいる人に限って感謝を口にしない人が多すぎる!! そんな【感謝】の力をあなどってはいけない理由を、わかりやすく読み解きたいと思います。 なぜなら、成功している人は、他人に感 […]

怒りが収まらない!!イヤな気分を引きずらない方法

日常には、小さなイラっとする場面が無数に存在します。 例えば、すれ違いざまにぶつかっても謝りもしない人。 大声で話す会社の同僚。 信号無視をする人。 きっと、今日もどこかで『小さなイラっ』とする場面があるでしょう。 しかし、この小さなイライラは、小さいが故に注意が必要。 イライラが小さいので放置しがちになりますが、あなたの脳はストレスによって血流に変化を起こします。 さらに、わたしたちの怒りの感情 […]

現代社会で影響力を高めたい方必見!じつは影響力には方程式がある

「影響力」と聞くと、有名人や芸能人、人気ユーチューバーやインフルエンサーにしか影響力は発揮できないことと思いがちですが、そんなことはありません。 じつは、誰もが影響力を身につけられるのです。 影響力を身につけるのに教育を必要としませんし、大きな資本が必要なわけでもありません。 若さがいるわけでもないですし、才能を必要としているわけではございません。 ただし、影響力を求めるのであれば、影響力の方程式 […]

もう論理的思考がないとダメ?人生に役立つロジカルシンキングの鍛え方

ロジカルシンキングってやつを身につけたいと思い、ネットを調べても小難しいことばかり・・・ 「論理的」や「ロジカル」という言葉ってつい、身構えてしまいますよね(笑)  ろんろん わたしも理解できるまでは、腫れ物扱いしていました。 じつは、「論理」って特別むずかしいことではなかったのです。 わたしたちが勝手に「論理」を難しく考えすぎていただけなんですよ。 なぜなら、論理と聞くだけで「頭のいい […]

怒りっぽいのって性格のせい?【怒りっぽいを直したい人必見】

『気が短くて怒りっぽい』『自分は怒りっぽい性格なんだ』・・・コレ、間違いなんです。怒りっていうものは性格ではなく感情から来るものですよね?感情は脳が勝手に発生させるものなんです。しかし、ドイツの医学者・精神科医のエルンスト・クレッチマーが考えた体格類型論では粘着気質の人は怒りの沸点が低く、分裂気質の人は感情を表に出しにくいとされています。そのため、性格と感情との間にはまったく関連がないとは言い切れ […]

『逃げ癖をなくしたい…』逃げてしまうのは解決方法を知らないから!窮地を脱するLEAD法とは?

何か上手くいかなかったり、行き詰ったりすると『自分の性格に問題があるのではないか』と考えがちではないですか? 『何か困ったことやイヤなことがあったらすぐに逃げ出してしまう…』 『逃げてばかりで自分はなんてダメなやつなんだ…』  ろんろん コレ、あなたがダメなんじゃないんです。あなたは困ったとき・失敗した時の対処法をまだ、知らないだけなんです。 何かあった時の原因や結果を自身に求める人を心理学では内 […]

やたらと頼る・依存する人の特徴と距離の取り方

先パ~イ!アレってどうやるんでしたっけ? あ~コレはねぇ…(いつも私だけに聞いてくるなぁ) もしもし先輩!ちょっと聞いてほしい話が~! 今、夜中の12時なんだけど… 明日先輩の家遊びに行ってもいいですか~!? ・・・ ・やたらと人から頼られる・依存体質の人が寄ってきやすい 昔からやたらと人に頼られたり、依存してくる人が近寄ってきやすい・・・。   たまにならいいけど、頻繫に、こっちのことを考えもせ […]

『会話が続かない』彼氏・彼女・友達・ママ友…無理にしゃべらなくていいんです!

…あ、こないださ、部長に怒られてさぁ、まぁわたしが悪いんだけど…あの人ちょっと細かくない?あんなに怒る事ないよね?ほんとさー…あ、悪口言ってるんじゃないよ… ・・・ あれ?なんか疲れてる…?て言うか、最近よく疲れてる顔してない…?あ、それでさ…この前お母さんがさ… ・・・ ~~~・・・(飲み物を飲む) 会話が止まったり、沈黙が続くのがどうにも苦手と感じる人は少なくありません。心理学的にいうとこれは […]