ストレス

健康・美容

快眠を手に入れるための6つの方法

人間にとって質の良い睡眠(快眠)を手にすることは、人生を豊かにするためには必須です.。そこで今回は、快眠を手に入れる為の6つのステップを詳しく解説しますので、この記事を読んで快眠を手にしてみましょう。
健康・美容

【寝つきが悪い】わたしが身につけた寝不足の解消方法。2分で即落ち

突然ですが、寝つきが悪くて寝不足が続いていることはありませんか?寝つきが悪く日々ストレスにさらされるととんでもないことに・・・ 健康な心と体を手にしたいのなら、夜に十分な睡眠が必要不可欠なので、この快眠法を取り入れて実践してみましょう。
健康・美容

パサパサ髪がちゅるん髪に!美容師おすすめのトリートメント

美容室帰りの髪をキープしたい。傷んだ髪を切ってせっかく綺麗にしても、時間が経つとまた毛先からパサパサに・・・。(大事なキューティクルがボロボロだよ)天使の輪をまた作りたい!そんなあなたに紹介したいのが温感生トリートメントの【Tricore(トリコレ)】です。
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勉強

マーケティング戦略とは?分析やその方法について簡単に解説

マーケティングって何?と聞かれてあなたは何を思い浮かべますか?マーケティングは奥が深いし横文字が多くて頭に入りにくい。そんな悩みを解消できるように簡単に解説しているので、せひこの記事を読んでマーケティングに触れてみましょう。
ニュース

宇宙ステーション『きぼう』が日本へ!見える時間は?

日本の宇宙ステーション『きぼう』がきょう、日本の上空を通過します。肉眼で見ることができるのでぜひ、家のベランダや近所から見て下さい。全国のくわしい時間を紹介しているので興味がある方はぜひご覧ください。
ブログ関連

ろんろんブログ運営6ヶ月目の現状と報告【毎日更新200記事】

ブログ運営について毎日更新で200記事突破したのと、6ヶ月目になったので現状の報告をして、今からブログを始めるもしくは始めてるあなたの参考になる解説してますので、この記事を読んでぜひあなたの役に立てて下さい。
ストレス

人に上手に伝える方法【伝え方のポイントとは?】

わたしたちは言葉をいつの間にか話すことができるようになり、頭の中の伝えたい事をそのまま口に出してしまい、時に批判を浴びたりします。そんな伝え方についてこの記事では事例を踏まえわかりやすくカンタンに解説しているので、ぜひ記事を読んで社会人の学びとして下さい。
勉強

自分で考えることが思考【知識に意見を足してみよう】

自分で考えることがITの進化により低下しつつあります。いろんな情報にすぐ届く反面、自分で考える機会が減ったのが原因です。そんな衰える脳をまた活性化させて、人生の選択肢を増やし豊にすごしましょう。
健康・美容

いつまでも健康な体でいたい【健康診断で脂質代謝異常症の結果が出た時の改善方法】

いつまでも若々しく健康でありたい。そんな思いで日常生活を送ってる人って多いですよね。わたしもその一人ですが、健康診断で悪い結果が出て、脂質代謝異常症と診断されたのでその原因と対策を詳しく解説していますので、ぜひこの記事を読んで健康についての知識を養ってください。
ストレス

怒りをアンガーマネジメントで断ち切ろう【イライラしなくなるポイント】

普段イライラしがちでストレス溜まってないですか?怒りをアンガーマネジメントで断ち切りましょう。イライラしなくなるポイント詳しく解説していますので、是非この記事を読んで行動してください。
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