習慣

健康・美容

【林先生の今でしょ講座】2週間でウエスト-9.6cmの空腹睡眠ダイエットとは

【林先生の今でしょ講座】2週間でウエスト-9.6cm痩せられた空腹睡眠ダイエットの方法を紹介しています。また空腹睡眠ダイエットを実際に行った馬場ももこさんのビフォーアフターも公開しています。
健康・美容

【林先生の今でしょ講座】2週間でお尻筋伸ばしでペタんこ腹に

【林先生の今でしょ講座】で放送されたお尻筋トレ『2週間でお尻筋伸ばしでペタんこ腹』のトレーニング方法を紹介しています。元フジテレビアナウンサーの富永美樹さんが尻筋トレを2週間行ったビフォーアフターも公開しています。
ニュース

あなたの夏バテの原因はどれ?原因と対策

今年の夏はいつも以上に夏バテに注意しなければいけません。初夏にコロナウイルスによる外出自粛があり、本来なら『徐々に夏の気温に体をならす時期』に家籠りしていたことで例年以上に夏の暑さに耐えられず、夏バテを起こしてしまう確率が上がっています。夏バテの原因を正しく知って対策をとっていきましょう。
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健康・美容

夏の冷え性を改善する方法

冷え性は病気じゃないなんて思ってませんか?2020年はコロナウイルスが感染拡大したので、体調を整え免疫力は維持したいところですね。「手や足が冷えてるだけ」と放置せず、夏の冷え性は改善していきましょう。
健康・美容

快眠を手に入れるための6つの方法

人間にとって質の良い睡眠(快眠)を手にすることは、人生を豊かにするためには必須です.。そこで今回は、快眠を手に入れる為の6つのステップを詳しく解説しますので、この記事を読んで快眠を手にしてみましょう。
グルメ

夏の『土用の丑の日』にウナギを食べる理由とは?

夏の『土用の丑の日』といえばウナギ!と言われますが、その由来とはどこからきたどんなものなんでしょうか?今や定番になっている『土用の丑の日のウナギ』を今一度見直してみませんか?
便利グッズ

モバイルセキュリティは大丈夫?PC・スマホのセキュリティはノートン

セキュリティソフトといえば、パソコンを連想しがちですが、スマホにも必要ってご存じでしたか?さらにいうと、Androidスマホを利用の方は必須とも言えます。本記事ではスマホにセキュリティソフトがなぜ必要なのかを解説しています。興味がある方はぜひご覧ください。
便利グッズ

ナイトキャップで美髪に!オススメ素材

トリートメントをしてヘアオイルをつけても翌朝にはパサパサのまとまりのない髪・・・。その悩み、一発で解決できるかもしれません。髪の痛みの原因は就寝中の擦れによるダメージです。本記事では髪の痛みを改善できるナイトキャップについて詳しく説明しています。興味がある方はぜひご覧ください。
勉強

英語がぺらぺらになる!英語日記の書き方とは

教科書に載っているような使い道のわからない英語ではない、自分の言葉で英語を話せるようになるメソッド『英語日記boy』が今大注目を集めています。本記事では知れば目から鱗の『英語日記』の書き方を例文付きで詳しく紹介しています。英語日記とありますが、英語以外の他の言語を学ぶのにも最適な方法だと思えたので外国語に興味がある方はぜひご覧ください。
便利グッズ

『ハミング涼感テクノロジー』の効果は!?本当に涼しくなるのか試してみました

ハミング涼感テクノロジーは『柔軟剤で服は涼しくなる』をキャッチコピーにしている柔軟剤です。本記事では身につける衣類全てをハミング涼感テクノロジーで洗って3日間仕事に着ていった感想を正直に話しています。興味がある方は是非ご覧ください。
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