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予防

二日酔いで起きれない?お酒が原因で頭が痛いときの対処法

『あ、また二日酔いで頭痛がする・・・』 「頭痛が治るまで寝よ」 昨日のお酒が残っていて頭痛がひどく、そのまま治るまで寝ていたら1日が終わる・・・ わたし自身、二日酔いで1日をムダにしてしまった経験が何回もありますが、頭が痛いのはどうも慣れないし、起きた瞬間から気分も最悪ですよね? そんなとき決まって、「こんな思いをしてまで、お酒なんてもう飲まない!」と心に誓います。 ・・・が、頭ではわかっていても […]

記憶力を上げる具体的な方法【覚えなかったらなかったことになる!?】

「もっと簡単に記憶できる方法ないかな?」と日々、感じていませんか? きっと今この記事を読んでくれているあなたは、仕事に前向きで勉強もしたいと向上心をお持ちの方でしょう。 しかし、仕事や勉強に限らず記憶力を高めておかないと、せっかく学んだことがなかったことになります。 記憶力を上げる方法を知らないままでいると・・・ ・物忘れが多い・仕事のミスが多い・本を読んでもすぐに内容を忘れる・テレビのドラマや映 […]

これから10年後、なくなる仕事といなくなる人材はハッキリしている【生き残る方法は以外にも簡単!?】

あなたは将来に不安を感じていますか? もし答えが「はい」なら、この記事を最後までゆっくりと読んで下さい。 その不安・・・あまり意味がない心配事なのです。 現在2021年ですが、2030年にまた劇的な時代の変化が訪れるでしょう。 なぜなら、SGDs(持続可能な開発目標)を世界各国が掲げて、その目標の期日が2030年に設定されているためです。 いまから、8年後ですよ・・・ じつは、過去のデータで8年~ […]

健康診断の結果が「脂質異常症」で悪かった場合の改善方法【脂質異常症は1年で改善できる】

あなたは定期的に健康診断を受けていますか? 「自分の体は自分が一番よくわかっている」とはいえ、数値などで出されるとドキドキしますよね。 美容と健康はいくつになっても追及したくなります。 とくに35歳を過ぎたあたりから、周りも健康に気を遣う人が増えて、会話の中心も健康の話題になりがちに(笑) 話を戻しますが、わたしは『ほどほど』ではありますが、健康に気を遣い生活していたのですが去年、会社の健康診断で […]

本当はすごい!森林浴でストレスを解消して免疫力を向上させる秘訣

あなたは自然が好きですか? わたしは大好きです。 なぜなら、森林浴は人間の五感を刺激し感性を豊かにしてくれます。 さらに、心も癒してくれる上に森林浴は四季を通して楽しめます。 例えば、自然の中に入ると、 ・木漏れ日・木の香り・鳥のさえずり・清々しい空気 など感じれます。 自然に触れることは、あなたの心と体を癒してくれるでしょう。 川などの水辺や海などもマイナスイオンの宝庫です。 2019年末にウイ […]

朝やるとイイコトとは?忙しい社会人でもすぐ始められる【朝活習慣】

あなたは普段の生活に、朝早く起きて活動を開始する【朝活】を取り入れていますか? もしまだ朝活をしていない、もしくは朝活をしようか悩んでいるのなら今すぐに始めるべきです。 そうは言っても「朝は眠いから10分でも長く布団の中にいたいよ」と思う気持ちも理解できます。 なぜならわたし自身、朝活を取り入れたのは2年前なので、それまでは「1分1秒でも長く寝たい」と思っていた内の1人です(笑) とはいえ、朝活を […]

【林修の今でしょ!講座】これから注意!新型コロナとインフルエンザを徹底比較

昨年から引き続き、現在もコロナウイルスによる脅威が治まらない中数か月後には今度は『インフルエンザ』もやってきます。 コロナウイルスとインフルエンザの共通点は、感染経路が『飛沫感染と接触感染』であるということです。 【林修の今でしょ!講座】これから注意!新型コロナとインフルエンザを徹底比較 新型コロナウイルスとインフルエンザの同時感染はありえるのか? そこで先日放送された【林修の今でしょ!講座】でこ […]

うがい薬でコロナウイルスが偽陰性になるのでは?うがい薬への疑問と注意点

昨日2020年8月4日大阪府知事の吉村洋文さん、大阪はびきの医療センター・センター長の松山晃文さんより、はびきの医療センターでの研究結果を基にした『ポビドンヨードが入ったうがい薬でうがいをすると体内のコロナウイルスの数を減らすことができる・重症化を防ぐことが期待できる』と発表がありました。 市販のうがい薬でコロナウイルスに対抗できるという驚きの研究結果ですが、本日再び行われた会見で、疑問点とうがい […]

うがい薬でコロナウイルスを抑制【ポビドンヨード】

本日14時に大阪府知事の吉村洋文さんより『うがい薬を使ってうがいをすることでコロナウイルスの抑制が期待できる』と発表がありました。  ろんろん 驚くことに、市販のうがい薬がコロナウイルスに対抗できるとの研究が発表されました! ただし!うがい薬といってもなんでもいいわけではありません。 たくさんの発表があったので、見出しから気になる所へ飛んでくださいね。 うがい薬でコロナウイルスを抑制【ポ […]

日本企業の決算発表、過去最大の赤字とリストラ時代

コロナウイルスの脅威はどこまで続くのでしょうか? 厚労省が「コロナ関連の解雇が4万人を超えた」と発表しました。 まだ世界の経済不況は底が見えない「不景気の長期化」が予想されています。 日本企業の決算発表、過去最大の赤字とリストラ時代 さらに、2020年8月1日現在【コロナウイルスの第二波】が来ていると言われています。 毎日コロナウイルスの感染者が増え、感染拡大に歯止めがかからない状況です。 そんな […]