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知らないと損しちゃうお得な生活情報

なぜ継続できない??続けたいことがあるなら正しい継続方法を身に付けよう!

『大抵のことが続かない・・・』 『これさえ続けば、人生うまくいくのにな・・・』 『うまくいくときはすんなり継続できるのに、なぜ続かないときがあるのかがいまだに謎…』 何かしたいことがあるのになかなか継続することができない、または行動したけど途中で挫折してしまった。 あなたもこのような、苦い経験をお持ちではありませんか? 以前のわたしもそうでしたし、多くの方が継続できない悩みを抱えて今日を生きていま […]

【サンプルプレゼント中】マジで掃除はコレ1本で済む!ミニマリストも納得の掃除用万能スプレー『美来みらい』で家中洗ってみた

フローリング洗浄にトイレ洗剤、食器用洗剤、排水管洗剤、ガラスクリーナー、お風呂用洗剤、服のシミ落とし、靴用洗剤、洗濯洗剤、洗濯槽の洗剤・・・上げればきりがないくらい、家の中に洗剤が溢れていませんか? 洗剤の他にも、洗浄シートなど、掃除グッズを全部数えるとすごい数になりますよね。 しかも詰め替えを買おうとしても、商品の入れ替えだったり、売り切れだったりで詰め替えが買えず、また別の商品の本体を買う・・ […]

『暇=よくない』と思い込んでませんか?【本当に求められる気晴らしとは】

コロナでどこかへ遊びに行くのはなかなか難しいし、休みの日はドライブに出かけることでストレス発散! お気に入りの車で好きな道を走ると疲れも吹っ飛ぶ、と車好きの方はこう言うでしょう。 しかし、実は・・・と言うほどのことでもなく、当然、ドライブは疲れを溜める行為です。 運転中はつねに注意しながらハンドルを握り続けるので、緊張感がずっと高いまま。 自分は気晴らしのつもりでも、自律神経は疲れてしまいます。 […]

栄養ドリンク・エナジードリンクでは疲労は回復しない!?

いま、コンビニやドラックストアに行くと、多くの種類の栄養ドリンクやエナジードリンクが売られています。 特に暑い時期には毎日のようにCMが流れていますよね。 忙しい日が続いたときや、なんとなく体がだるいとき、今日は気合入れるぞ!そんなときに手が伸びる人が多いでしょう。 現在、栄養ドリンク・エナジードリンクの市場売り上げは年間数千億円にも上ります。 しかし、栄養ドリンク・エナジードリンクのほとんどは疲 […]

【ストレスを感じやすい方必見!】ストレスは体に悪いは非常識だった!?

あなたはストレスが嫌いですか? 「え?当たり前でしょ…逆にストレスが好きな人なんかいないでしょ?」そう思いますよね? 「ストレスなんか溜めてたら精神的にもたない」そう感じるのが、普通なことだと理解はしています。 しかし、本当にストレスが原因で心が疲れてしまうのでしょうか・・・?本来、ネガティブでダメなものと決めつけられている【ストレス】ですが、あえてストレスを味方につけて上手く活用できる方法がある […]

じつは負担になっていた!【疲れがたまる暮らし方】

この時期特有のしとしと降る長い雨・・・というよりは、ゲリラ豪雨が多かったように感じますが、ようやく梅雨も明け、本格的に暑くなってきましたね。 わたしは昼間は工場で働いているので、真夏は本当に暑く、常に熱中症対策が欠かせません。 水分補給はもちろんですが、少しでも工場で快適に過ごせるように衣服にも気を付けています。 ■暑い夏を少しでも快適に過ごすために!『ハミング涼感テクノロジー』の効果は!?本当に […]

『自分らしさ』がわからない人へ【今すぐ見つけられる方法を教えます】

『ありのままの自分がいい』 とよく言われますが、これは思う以上に難しい言葉です。 ・ありのままの自分になりましょう・自然に生きましょう そんなこと言われても、具体的ではなく、よくわかりませんよね。 この言葉だけでは実感できない人がほとんどです。 『自分らしさ』を見失う理由 『自分らしさ』ってなんだろう?と悩んでしまう理由・・・。それは、他の誰かが決めた『素敵な生き方』のイメージが世の中であふれてい […]

先延ばしグセは治せる!怠け者がすぐやるための最適な方法

「あれをやらなきゃ」と思ってはいるけど、めっちゃ腰が重い・・・ やってもないのにな・ぜ・かめんどくさい(笑) 口だけでなかなか行動にできない。 「それもこれも行動力がない自分のせいだ」と嘆くのは、もう終わりにできます。 例えば、 ・夢・目標・お金・仕事・家族・人間関係 もうこのことから逃げなくても大丈夫。 この記事を読めばあなたの行動力は爆上がりすること間違いなし! 人生なんてあっという間に変わり […]

目標を立てるだけでは意味がない!自分を変える最適な方法

あなたには、夢や目標はありますか? その目標に向けてどんなことをしていますか? まさか「明日からやるぞ!」とやる気だけ高めて、また普通の日常に戻っていませんよね・・・? じつは、気持ちを高めてやる気になるだけでは、何も変わらないし何も始まらない。 きっと、あなたが一番理解しているはず。 人はやる気になることで安心し、目標に向けた具体的な行動を先延ばしにしたり、やめてしまう傾向が強く出ます。 そんな […]

【3つのルール】うっかり防止!鍵のかけ忘れを防ぐ方法

家を出て、少し歩きだしてから「あれ?ちゃんと鍵をかけたっけ・・・?」と不安になり、確かめに家に戻る。 こんな行動、あなたは何回やりましたか? 引き返して確認する時間があればいいのですが、朝は1分1秒も惜しい。 それに電車に乗った後など、引き返せないタイミングで鍵のことが気になったら、その日1日、不安なままで過ごすハメになります。 鍵をかけ忘れる理由 鍵をかけるという行為は、ひとりで出かけるときより […]