・依存体質の人が寄ってきやすい
たまにならいいけど、頻繫に、こっちのことを考えもせずに『構って構って構って！！！！』と来られると疲れてしまいますよね。
そんなやたらと頼ってくる・依存してくる相手は、なぜあなたに依存してくるのでしょうか？
あなたはオープナーな人なのかもしれない
自分では意図していないのに、相手の心を開いてしまう人のことを心理学では『オープナー』といいます。
全体的にリラックスした雰囲気があり、はっきり言うと『ヒマそう』に見えるのが特徴です。
知らない人によく道を聞かれたり、写真を撮るのを頼まれたことはありませんか？
やたら依存される人はヒマそうに見えないように『忙しそうに』振るまってみましょう。
声をかけられる回数が減るかもしれません。
では、人を頼る・依存してくる側の人の心理はどうなっているのでしょうか？
見ていきましょう。
依存の種類
依存には『こいつを利用してやろう』という意図的なものと本人もコントロールできない心情的な依存があります。
前者はキッパリ断ればいいので、ここでは後者のコントロールできない心情的な依存についてみていきましょう。
人を頼る・依存してくる人の心理
人間関係は基本的に『ギブ＆テイク』で成り立っています。
日本語では『持ちつ持たれつ』『お互い様』がこれに相当します。
しかし、どちらか一方が相手に頼ってばかりだと、ギブ＆テイクが成り立たないですよね。
頼られる側に不快感が生じます。
依存的な性格をつくる原因は、親の過干渉だといわれています。
自立心を妨げられ、親の意見に従うことが最善だと教えられたため、成人してからも自分の判断に自信が持てず、常に不安を抱えていて、何かというと身近な人にすがりつきます。
そうしないと見捨てられる、とさえ思い込んでいることも。
冷静なタイプで、必要以上の親近感を抱かせない
誰かと一緒にいたい気持ち(親和欲求)が強いのも、依存的な人の特徴です。
そこにはやはり不安があります。
親和欲求は不安や孤独、緊張を感じると高まることがわかっています。
公私の区別があいまいで、電話番号やLINEやXのアカウントを知りたがる、SNSでしつこい友達申請などは親和欲求の表れであり、それだけあなたを慕っているともいえます。
やたらと頼る・依存する人の特徴と距離の取り方
依存をストップさせるには、親近感を高めなければいいんです。
近寄ってくる気配がしたら忙しそうに歩き去る、1対1にならないようにする。
相談を持ちかけられたら『そうい悩みならAさんの方が詳しいよ』などと言って第三者を巻き込む。
LINEやSNSは『ほとんど見ないから気づかないかも』とあらかじめ予防線を張っておきます。
とにかく客観的に、冷静な対応を。
「わたしに聞くより自分でやったほうが早いと思うよ」など、親近感を高めない言葉選びも重要です。
依存されがちな人は、親切で相手を思いやる気持ちが強い傾向がみられます。
しかし、依存してくる相手は案外、あなたが思っているほど傷つかないことも多いものです。
