悩みごとが頭から離れない！眠れないときの対処法はコレ！
あなたは普段、悩み事があっても寝るときには忘れてぐっすり眠れますか？ もしくは、嫌なことがあった日でも夜ぐっすり寝ることができますか？ 僕は過去、悩み事やイラッとすることがあると、何日もゆっくり寝れないほどのストレスを感じていました。 「あーあの時言えばよかった」「あの時、言わなきゃよかった」「なんであんな言い方するかな」「なんであんな行動するかな」「常識がないな」 などと思って、ぐるぐる一人会議 […]
愛され上手になれるコミュニケーションの方法はあるひとつの言葉を変えるだけ！
あなたが「コミュニケーションって難しいな」と感じる時ってどんな場面ですか？ じつは、コミュニケーションが難しく感じる時、人間関係がうまくいかない時には、同じようなことでトラブルが起こっているんです。 そこで、今回はよくやりがちだけど、すごく大事なコミュニケーションのコツをお伝えしますね。 【態度】で良好なコミュニケーションはとれない あなたは普段、こんな気持ちになったりしませんか？ こんなに顔に出 […]
【注意】あなたが言う「子どもの将来が心配」ってそれホント！？
あなたは【毒親】という言葉をご存じですか？ 子どもと普通に接しているつもりでも、時として毒親になる可能性があります。 とくに、心配性の人は気をつけてください。 「子どものことを心配してるだけなのに？」と感じるかもしれませんが、そこに大きな落とし穴が潜んでいます。 この記事を読めば、【普通の親が毒親に変わってしまう落とし穴】を見つけることができ、良い親子関係を築くことができるでしょう。 【注意】あな […]
タトゥーを彫ってるだけで【素行不良】ってどうなの！？思考停止が招く未来とは？
あなたは普段、【刺青・タトゥー】と聞くと、どう感じますか？ 別に何とも思わないのであれば、あなたはきっと【自分の頭で考えることができる人】でしょう。 しかし、「なんとなく怖い」といった、ネガティブなイメージを持ち続けているのなら、完全に思考停止状態です。 ようは、【頭で考えることができない人】になっている可能性があります。 今後このような【刺青やタトゥー＝素行不良】といった古い考えを持ったままだと […]
キンライサー 最悪って出るけど…我が家はキンライサーで給湯器の工事をお願いしました【失敗しないお店の選び方】
つい先日、キンライサーでガス給湯器の交換工事をお願いしました。給湯器を変えるとなると、会社選びにめちゃくちゃ悩みますよね・・・。滅多に壊れるものじゃないし、工事会社に詳しい人も周りにいないし・・・。口コミもいいことばっかり書かれていたら「サクラじゃないよね・・・！？」って疑心暗鬼になってしまうこのご時世（笑）Google検索で【キンライサー】と入力すると次の候補に【最悪】が候補に挙がってきてギョッ […]
子どもに絵本の読み聞かせ６割が「正直しんどい」絵本を読まずに済む３つの方法
「絵本は親の声で読んであげましょう」「こどもの教育のために毎日絵本は読みましょう」「お友達の家は毎日図書館に通うほど熱心だ・・・」「もう一回！ってこれで何回目！？」 保護者が疲れている日も、眠い日も、子どもは関係なしに「絵本読んで！」と読んで読んで攻撃をしかけてきますよね。 子どもも喜ぶし、心と頭の教育のためにも絵本の読み聞かせはとても大切です。 でも、「絵本を読んであげなきゃ・・・」と義務になっ […]
ポジティブ思考がウザいと感じたら危険！幸せを感じやすい人は前向きな人
「あぁ…あれやらないとダメだ…」 「これやらないとダメだ…」 「また、明日にしよう」 あなたはこのようにいつも考えごとばかりして、目の前のことに集中しきれないことはないですか？？ わたしはいつも、いろんなことを考え過ぎた結果、何がしたかったのかわかならい状態になることが多い気がします。 考えこむこと自体、悪いことではありませんが、考え過ぎて疲弊するのは心と身体に毒ですよね… 頭の中が考えごとでゴチ […]
【急増】サクラレビューの見分け方・サクラレビューがつきやすい商品とは？
多くの人が商品を選ぶ際に参考する【レビュー（口コミ）】 ネットでどれを買おうか悩んだ際に、最後はレビュー（口コミ）の良し悪しで選ぶ方は多いのではないでしょうか？ 特に買い物をしたことがない店舗では、口コミは重要な判断材料になりますよね。 ろんろん わたし、レビューとかめちゃくちゃ見る派です。 購入の決め手になる１つであるレビューですが、近年ウソのレビューを書いて評価を上げる【サクラ―レ […]
【めざまし８】隙間時間で手と腕を動かすだけで二の腕を細くする方法
フジテレビの朝の情報番組【めざまし８】で放送された１分間でできる【隙間時間に手と腕を動かすだけで二の腕を細くする】方法について紹介します。ダイエットアドバイザーのMONAさん。産後太りになったMONAさんは自ら考えたエクササイズ方法で、６５Kgから５０Kgへのダイエットを成功させた実力派ダイエットアドバイザーです！MONAさんが教えてくれる二の腕痩せの方法は【隙間時間で手と二の腕を動かすだけ】とい […]
【めざまし８】パカパカするだけ！太ももやせエクササイズのやり方
フジテレビの朝の情報番組【めざまし８】で放送された１分間でできる【足をパカパカするだけで太ももやせエクササイズ】方法について紹介します。 エクササイズの方法を教えてくれたのは、おうちでできるエクササイズ方法を発信するユウトレさん。 「短時間でも効果が実感できる！」と話題のYouTuberです。 今回教えてくれるのは、ひざを曲げてパカパカするだけで太ももがやせるエクササイズ。 太もも痩せにチャレンジ […]