どこでも簡単に何も使わずに口臭を消す方法【口を開く前にやるだけ！】
仕事中や授業中、または授業が終わった休憩時間・・・誰かと話そうと開いた口が結構臭ってるって知っていましたか？ じつは一定期間口を閉じてると、口臭レベルが高くなるんです。 なぜ閉じている口の中が臭くなるのか？ どうしたら口臭を消すことができるのか？ くわしくお話していきます。 閉じているのに口が臭くなる原因 ろんろん では、今から３分間口を閉じてください。 ただし、唾液を飲み込まないように！ ・・ […]
じつはあった玄米のデメリット！【玄米が合う人合わない人】
あなたは玄米って聞くと、どんなイメージをしますか？ ・白米より体に良さそう・プチプチした触感・白米とは味がまったく違う・ダイエットに向いている・ビタミンが摂れる・食物繊維が豊富 どうですか？ 玄米って好き嫌いはともかく、健康・美容・ダイエットとメリットしかない食べ物なイメージがありませんか？ でもじつは、玄米よりも白米を食べた方がいい、玄米が合わない人もいるって知っていましたか？ 玄米が合う人合わ […]
花粉症にならないために！日常生活の注意点と今すぐできる４つの対策
今年の花粉飛散量は去年のおよそ２倍もあると伝えられています。 花粉症の方はテレビの花粉予測なんて見なくても自身の鼻レーダーで敏感にキャッチしていると思いますが・・・。 ろんろん 過ごしやすい気温になるのは嬉しいけど、花粉がキッツイ・・・。 じつは花粉の飛散量って去年の夏の気温が高いほど花粉の量が増えるって知ってました？ 花粉は杉の木の雄花から作られます。気温が３０度を超える日が続くと雄 […]
今は起業が当たり前？起業するのに向いてる人、向かない人の決定的な違いとは
『フリーランス』という言葉が多用されるようになってきましたね。日本では、2019年ごろから数多くのメディアで取り上げられています。ちなみに、アメリカでは働く人の60％以上は会社員（サラリーマン）ではなく、フリーランスなのをご存知でしたか？戦後の日本はアメリカの後追いのような状態が続いていますので、今後日本は働き方改革や同一賃金などの政策が進められ、『フリーランス』という働き方が加速することでしょう […]
【コレステロール０】白ごま油をバターの置き換えで使ったスイーツ＆パンレシピ３種
本記事ではバターの置き換えとして白ごま油を使ったレシピ3種を紹介しています。 去年の健康診断で『脂質異常症』と診断されてから、約１年。 次の健康診断（2021年3月）までにコレステロール値を下げるため、食事改善・定期的な運動に励んでいるronronです。 ■健康診断の結果をまとめた記事はコチラ健康診断で脂質代謝異常症の結果が出た時の改善方法 今日はいつも使っているバターを変えるだけで、お手軽にコレ […]
【知られざる言葉のチカラ】幸せになれる人のスゴい口癖
あたなは普段、前向きな言葉を使っていますか？ べつに「いい言葉を使わないと生きていけない」なんてことはないですが、「今より豊かな人生を送りたい」と思っている方にとっておきの方法があります。 いい言葉を口ぐせにするだけで「悩みやストレス、自分をもっと高みに持ち上げてくれる」なら使わない手はないですよね？ 少しスピリチュアルめいていますが、わたし自身スピリチュアルは信じていません。 ですが！言葉は別に […]
【40代でも個性がわからない人急増】自分らしさや自分の強みを知る上で一番大切なこと
あなたの強みはなんですか？ 「いきなり嫌な質問だな」とスルーしたくなる気持ちをこらえて、この記事を読みながら一緒に【自分らしさ】や【自分の強み】を知るきっかけにしませんか？ なぜなら、『自分の強み』を知ることで、会社員やフリーランス、個人事業主や個人経営者の方も「その他大勢」から抜け出すことができるからです。 しかしですよ・・・もしあなたがいま40歳を過ぎているのなら急いで自分を知ることに時間を割 […]
本当に必要な防災グッズ『これだけは！』非常用持ち出し袋をセットしておこう
先日、東日本大震災から10年という節目にまた、大きな地震が発生しました。地震の専門家の話によると、2月15日に起きた地震は東日本大震災の余震なんだそうです。小さい地震も含めると、今後100年は余震が続くと言われています。つまり、今生きている全ての人が地震に遭うリスクがあるんです。 ろんろん 自分は東日本に住んでないからって安心はできませんよ。 和歌山県でも大きな地震がありましたし、関西エリアも南 […]
【ホンマでっか！？TV】目の疲れを取るには温める？冷やす？ダイエットには糖質？脂質？長生きするには肉？野菜？どっち！？
本記事は『ホンマでっか！？TV』で放送された【健康・美容・カラダにまつわる”どっち”の疑問】についてまとめています。 ・目の疲れを取るなら『温める？』『冷やす？』・ダイエットの結果を出すなら『糖質制限？』『脂質制限？』・長生きしたいなら『肉中心？』『野菜中心？』 インターネットでいろんな情報が入ってくる現代、『本当は何が正解なの！？』と思うさまざまなことを、専門医・トレーナーの方が教えてくれました […]
Logicool G HUBマウスの動きが遅くなった・反応が悪くなった！【原因と解決方法】
Logicool（ロジクール）社のG-HUBマウスを使っていると、突然マウスの動きがめちゃくちゃ遅くなったり、反応が悪くなったように感じる時ってありますよね？ 「買ったばっかりなのに、動きが遅い！壊れた！？外国のマウスだから！？」 「マウスの反応が悪い・・・もう寿命か・・・？」 ・・・などと、ショックを受けるにはまだ早いですよ。 なぜなら、LogicoolのG HUBマウスの速度がいきなり遅くなっ […]