漢方では痩せない理由!体質別でダイエットを成功させよう

ダイエットのために漢方を飲んでるけど痩せない・効果がでないと悩んでいるあなた・・・。 もしかして、今飲んでいる漢方はあなたの体質にあっていないだけかもしれません。 ドラッグストアやテレビのCMなどで『おなかの脂肪を燃やす!』や『肥満症に効く!』などと書かれた錠剤がありますが、あの中身、じつは漢方だってご存じでしたか? そして商品によって漢方薬の種類が違っているため、効果がでる人とでない人に分かれた […]

ていねいな暮らしだけで「品」を育てることはできる?

いい意味でも悪い意味でも、なにかと話題のていないな暮らし・・・ 「インスタ映え」とドヤる投稿に嫌悪感を抱く人が多くいるのも事実。 そもそも、「ていねいな暮らしってどんな暮らし」って話ですが、ざっくり言えば、天然やオーガニック、自分で大豆を発酵させるなど、作る手間を惜しんでも身体に良さそうな暮らしをすることです。 あとは、必要以上のものを求めないとか… ていねいな暮らしが品格を育てるなんて噂も… そ […]

【おうち時間に】おうちで駄菓子やさん体験!丹生堂本舗から駄菓子屋さんごっこ

あなたが最後に駄菓子屋さんに行ったのはいつですか? 小さな食パンみたいな形のラスク・ピーピー音が鳴るラムネ・カラフルな小さなグミ 小さなお店に所せましと並べられた小さなお菓子たち・・・ わたしが子どものころは大好きなお菓子がいっぱいの夢の国でした(笑)  ろんろん お菓子はめったに食べることがなかったんですが、遠足のおやつだけは許されていたので予算ギリギリまでお菓子を買えるようにめちゃくちゃ頑張っ […]

【車を持つと損!?】マイカーがいる人といらない人の差

あなたは車が好きですか?めちゃくちゃ車が好きで、マイカーを所有しているならこの記事を読み進める意味はありません。ですが、今まさに車を買おうか悩んでいる人は、この記事を読んでからでも遅くはありませんよ。 あるいは、「なんとなく車を所有している人」や「週末だけ使う場合がある人」は、このままマイカーを所有するか検討した方がいいかもしれません。 なぜなら、車を持っている方の多くが【タクシーでの移動は高くつ […]

タクシー呼び出しアプリで迎車料金を無料にする方法【今後タクシーはアプリを使わないと捕まらなくなる】

コロナウイルスの影響もあり、出かける際は電車の代わりにタクシーを使う方も多いのではないでしょうか? あなたはタクシーに乗りたいとき、どの手段でタクシーを捕まえますか? ①道路に立ってタクシーが来るのを待つ②アプリでタクシーを呼ぶ③札束をチラつかせてタクシーを呼ぶ タクシーに乗りたいと思ったときすぐ乗りたいなら、迷わず②の『アプリでタクシーを呼ぶ』を使いましょう! アプリーでタクシーを呼べば、もうい […]

政府、コロナ中症も自宅療養に【入院拒否・たらいまわしを防ぐために】

今日、コロナウイルスの感染者数が初めて1日で1万5千人を超えました。まぁそのうちの3分の1以上が東京なんですけど・・・。その東京も、専門家会議の発表によると、2週間後には東京だけで1日の感染者数が1万5千人にまで増える・・・なんて数字も出ているんですよ。 わたしが何が言いたいのかというと、『自分(家族)の身は自分で守らないといけなくなった』ということです。 感染者がこれから増え続け、もし自分がコロ […]

【脂質を摂ると太る】は間違いだった!脂質でみるみる痩せていく理由・太る本当の原因

突然ですが、あなたは『脂質』についてどんなイメージを持っていますか? 脂質は・・・ ・身体に悪い ・摂ると太ってしまう 脂質はダイエットの敵!健康から遠い存在! 脂質は肥満の元・・・もしそう思ってるなら、この記事を読み終わるころにはその考え、すっかり変わっていると思うので楽しみにしてください。   脂質=太るが間違いな理由 国や美容家は、これまで『脂質は肥満・病気の原因。脂質の摂りすぎは […]

なぜ継続できない??続けたいことがあるなら正しい継続方法を身に付けよう!

『大抵のことが続かない・・・』 『これさえ続けば、人生うまくいくのにな・・・』 『うまくいくときはすんなり継続できるのに、なぜ続かないときがあるのかがいまだに謎…』 何かしたいことがあるのになかなか継続することができない、または行動したけど途中で挫折してしまった。 あなたもこのような、苦い経験をお持ちではありませんか? 以前のわたしもそうでしたし、多くの方が継続できない悩みを抱えて今日を生きていま […]

【習慣にしたい】質のいい睡眠の方法と快眠グッズ

布団に入ってから寝るまでに30分以上かかる、夜に何度も目が覚 める、寝起きからもうしんどい、なんて経験がある方も多いと思われます。 それにはストレス、もしくは睡眠の質が悪いのかもしれません。 睡眠について悩んでいる方は、普段からインターネットで快眠グッズを探したり、寝具の見直しを検討している方もいらっしゃるのではないでしょうか。 本記事では、質のいい睡眠でしっかり身体を休めたい方に、イチオシ快眠法 […]

【新・自分発見ツール】遺伝子検査であなたのストレス耐性や生まれ持った性格がわかる!

あなたは落ち込みやすいタイプ?恋愛に深くハマってしまうタイプ?打たれ強いタイプ?今まで『自分』というものをより深く理解するツールとして、心理テストや人格診断が主な方法でした。様々な質問の答えによって、あなたの人格を解き明かす・・・現代科学がたどり着ける最高の人格診断と言われてる『ビックファイブテスト』もアナログなやり方です。 大きく外れはしないけど、質問や答えの解釈によって診断結果が変わってくるの […]